Kender i kaffe-luren? Det går ud på at drikke 2 kopper kaffe og herefter lægge sig på sofaen og tage en 15-20 morfar. Når du så vågner, er koffeinen begyndt at virke og med din powernap får du dobbelt op på energi.
Te-badet er noget en veninde fortalte mig om for flere år siden og måske modsætningen til kaffe-luren.
En kop varm te, er som et karbad indvendig i din krop. Den varme te i din mave, virker afslappende på samme måde som at sænke kroppen ned i et varmt bad. Drik en kop urtete og mærk roen der spreder sig fra maven ud i kroppen.
